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你有什么好的习惯坚持了很多年?
而在外形方面，我的身体曲线也变得越来越好，夏天的时候巴不得把身上能露的地方都给露出来。0睡前读书睡前读书是我坚持了很多年的一个习惯。我从来都没有强求自己睡觉之前必须看一两个小时的书，有的时候可能十几分钟，有的时候可能半个多小时。
定期进行锻炼，近些年来，肥胖发生的几率在生活中日益提高。殊不知，肥胖这一因素往往能并发有较多的疾病。在生活中，如果大家能够定期进行锻炼，不仅可以避免肥胖的发生，还可以达到强身健体的目的。
我坚持了很久的好习惯，收益颇多，坚持二年的瑜伽，每周最低三次修习。让我身体越来越健康，心态越来越好，青春永驻。坚持每天晚上洗脸做护肤入睡。所以现在很抗拒地球引力，脸部的肌肉走向没有下垂。形成每天喝水的习惯，不是身体需求才喝，而是每天喝6杯水。皮肤不干燥，也不容易感冒。
努力运动这个事情一直让我坚持了好几年，现在依然没有改掉这个好习惯。
不仅可以使自己保持身材，更加可以强壮自己的体格、保持愉悦的心情，运动是需要长期坚持的，三天打鱼两天晒网的运动是没有效果的。可以在自己的手机上设置打卡，记录每次运动的情况，一旦养成了运动的习惯就可以长期坚持了。还有好多好的习惯可以坚持，长期坚持才可以看到效果，你必将会变得越来越好。
坚持早睡早起 有人会说：你是人家了，早睡早起很正常呀。我从十几岁开始，一直保持晨读的习惯。我的一天通常是从凌晨五点的闹钟声里开启的。二个多小时的时间里，可以读书，写作，锻炼身体，为家人准备早餐。
芝麻信用分可以干嘛用
1、信用回收等服务。芝麻分越高，用户享受的信用服务和相关权益越多。用户需要保持良好的消费习惯和信用习惯，量入为出，不要过度负债，努力提高自己的芝麻分。小编归纳，通过以上关于芝麻信用600分能干嘛内容介绍后，相信大家会对芝麻信用600分能干嘛有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
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